Egenberedskapsuka 2022

Illustrasjonsfoto: G. Røkeberg/DSB Foto: DSB
Illustrasjonsfoto: G. Røkeberg/DSB Foto: DSB

Hvor lenge vil du klare deg selv dersom strøm og vann blir borte? Egenberedskap innebærer å være forberedt til å kunne klare seg selv noen dager.  

Publisert 28.10.2022

Mandag 31. oktober (uke 44) starter Egenberedskapsuka. Egenberedskapsuka arrangeres av Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) i samarbeid med kommuner over hele landet.

 - DSB anbefaler at alle har så de klarer seg uten hjelp i minimum tre dager. Hjemme hos oss har vi mat, vann, kokeapparat og andre nødvendige ting slik at vi klarer oss en ukes tid uten strøm, vann og støtte fra kommunen. Hvis hver enkelt av oss tar ansvar for at vi selv og de vi er glade i har det vi trenger, kan de kommunale ressursene benyttes til oppgaver som kommer flere til gode, sier Marit Strengen, fylkesberedskapssjef i Oslo og Viken.

Flere ønsker å være beredt

Selv om vi lever i et trygt og stabilt samfunn, er risiko- og trusselbildet i Norge sammensatt og i endring. Ulike kriser har rammet de seneste årene og selvberging og egenberedskap har kommet på dagsorden. Hendelser som kan gjøre oss sårbare er blant annet uvær, naturkatastrofer, cyberangrep, pandemi, sabotasje, atomhendelser, tekniske problemer, terror eller krigshandlinger.
Det er grunn til å tro at krigen i Ukraina har gjort befolkningen mer årvåken. Besøk på nettsiden sikkerhverdag.no mangedoblet seg etter at Russland invaderte Ukraina.

Det er likevel viktig å ikke la uro og bekymring ta overhånd. Å tenke gjennom hva man trenger hjemme og sørge for et beredskapslager, gjør at du føler deg mer forberedt. Nok mat, vann og annet utstyr til å greie seg noen dager hjemme, gjør at du kan senke skuldrene litt.

Sikker hverdag

På DSBs side sikkerhverdag.no kan du lese mer om egenberedskap og hva det innebærer. Her får du konkrete råd og oversikt over nødvendige artikler du bør ha hjemme for å ha et beredskapslager. Noe av dette har du kanskje fra før, andre ting er det greit å skaffe seg. Du får også tips om hvordan holde varmen dersom strømmen går, hvordan forberede seg på storm og mer.  

Lær mer om egenberedskap: 

Fant du det du lette etter?

Ta gjerne kontakt med oss via sikker melding dersom du ønsker at vi skal svare deg.

Kontaktpersoner

Ditt eget beredskapslager 

Dette anbefaler myndighetene at du har i ditt beredskapslager for å klare deg i tre døgn:

  • 9 liter vann per person
  • To pakker knekkebrød per person
  • En pakke havregryn per person
  • Tre bokser middagshermetikk eller tre poser tørrmat per person
  • Tre bokser pålegg med lang holdbarhet per person
  • Noen poser tørket frukt eller nøtter, kjeks og sjokolade
  • Medisiner du er avhengig av
  • Ved-, gass- eller parafinovn til oppvarming
  • Grill eller kokeapparat som går på gass
  • Stearinlys, lommelykt med batterier, parafinlampe
  • Fyrstikker eller lighter
  • Varme klær, pledd og sovepose
  • Førstehjelpspakke
  • Batteridrevet DAB-radio
  • Batterier, batteribank og mobillader til bilen
  • Våtservietter og desinfeksjonsmiddel
  • Tørke-/toalettpapir
  • Litt kontanter
  • Ekstra drivstoff og ved/gass/parafin/
  • Rødsprit til oppvarming og matlaging
  • Jodtabletter (til bruk ved atomhendelser)
  • Har du husdyr, så ha et ekstra lager med fôr